因為青春期的時候發(fā)育還不夠成熟，所以特別容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，同時和壓力過大，情緒波動過大都有一定的關系。

舉措建議

平時的時候不要給自己太大的壓力，要做到勞逸結合，可以適當?shù)亩嘧鲂┗顒?，或者做一些自己比較感興趣的事，同時要給自己保暖，不要受涼，慢慢月經(jīng)周期就會正常。

注意事項

長時間的壓力過大會造成精神崩潰，甚至還會影響心理健康，所以一定要適當?shù)木徑庖幌滦那椋灰L時間的處于緊張、抑郁的狀態(tài)。