引起寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)的原因有很多，可能是由于孩子出現(xiàn)了腸絞痛或者是寶寶生物鐘出現(xiàn)顛倒引起的?？梢匀メt(yī)院明確一下原因。

舉措建議

建議家長(zhǎng)在寶寶睡覺(jué)之前可以給寶寶洗一個(gè)熱水澡，緩解一下心情?？梢詭椭岣邔殞毜乃哔|(zhì)量，平時(shí)多給孩子吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

注意事項(xiàng)

注意要讓寶寶養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。平時(shí)可以帶寶寶多參加戶外活動(dòng)體育鍛煉，有助于增強(qiáng)寶寶的身體抵抗力。對(duì)睡眠質(zhì)量也是有好處的。