經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)不足，情緒波動(dòng)較大，或者內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，容易導(dǎo)致女性在經(jīng)期時(shí)出現(xiàn)經(jīng)量過(guò)少的情況，長(zhǎng)此以往有可能引起月經(jīng)不調(diào)。期間應(yīng)多注意飲食，多喝一些紅糖水，補(bǔ)充身體所需，讓女期在經(jīng)期時(shí)減少經(jīng)量過(guò)少的癥狀。

原因分析

女性平日里身體過(guò)于疲憊，精神壓力大，身體機(jī)能過(guò)于虛弱，氣血兩虧，導(dǎo)致在經(jīng)期時(shí)出現(xiàn)推遲或經(jīng)量過(guò)少的癥狀。

舉措建議

平日里應(yīng)多注意調(diào)理生活規(guī)律，避免性生活過(guò)于頻繁，多注意私處衛(wèi)生，經(jīng)常喝一些紅糖水，有助去除體內(nèi)寒氣，減少女性在經(jīng)期時(shí)引起的不適癥狀。