孩子上火不能吃油膩，生冷的食物，也不能吃過多的零食，或者過于干燥的食物，容易導致孩子吃完后不消化的情況出現(xiàn)，所以要注意孩子飲食的選擇。

舉措建議

平時多給孩子喝點水，盡量不要給孩子吃不利于消化和吸收的食物，最好選擇蔬菜水果，這樣有利于孩子的吸收和消化，另外也要注意孩子腸道的調(diào)理。

讓孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，多注意增強孩子的體質(zhì)，飲食方面多注意改善，不要吃刺激性和生冷的食物。孩子上火，家長可以適當給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預防孩子內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。