益生菌是一類對宿主有益的活性微生物。

原因分析

當人體住滿足夠的益生菌時，人就會處于健康的狀態(tài)，但是一旦體內(nèi)菌群失去平衡，比如菌種間比例發(fā)生大幅變化或者超出正常數(shù)值時，那么腹瀉、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病癥就會隨之而來，人體的健康就會亮紅燈，而這時適當添加復(fù)合菌發(fā)酵飲品，協(xié)助體內(nèi)菌群平衡，就能讓人重現(xiàn)健康狀態(tài)。

舉措建議

建議中老年人，嬰兒，兒童和婦女多吃含益生菌的食物，如含益生菌的酸奶等。

注意事項

益生菌產(chǎn)品必須低溫冷藏保存。飯后食用效果更佳。