在發(fā)現(xiàn)嬰兒即將醒來(lái)的時(shí)候，家長(zhǎng)最好用手輕拍嬰兒，將嬰兒重新哄睡。如果嬰兒已經(jīng)完全清醒，要去輕柔的安慰嬰兒，可能嬰兒是因?yàn)樽鰤?mèng)或者是其他原因驚醒的。嬰兒經(jīng)常夜醒，若每次醒來(lái)后感覺(jué)非常難受，就要到醫(yī)院去做相關(guān)檢查，及時(shí)治療。

舉措建議

嬰兒睡覺(jué)時(shí)家長(zhǎng)不要發(fā)出太大的聲音，不要在嬰兒附近聊天，要保證嬰兒睡眠環(huán)境的安靜和衛(wèi)生，不要打擾嬰兒休息。

注意事項(xiàng)

平時(shí)多給嬰兒吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，多補(bǔ)充一些微量元素，可能會(huì)使嬰兒的睡眠質(zhì)量提高，減少夜醒的次數(shù)。