新生兒晚上睡覺最好關(guān)燈。因?yàn)閯偝錾暮⒆舆€不懂得區(qū)分白天和黑夜，只能靠著光線的明暗告訴孩子何時(shí)該睡覺。而且開燈睡覺也會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，所以最好關(guān)燈。

舉措建議

建議晚上的時(shí)候家長(zhǎng)們最好關(guān)掉燈，營(yíng)造出一種沉靜、昏暗的氛圍，這樣就能夠讓孩子慢慢地區(qū)分晝夜，養(yǎng)成好的習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

孩子睡覺時(shí)家長(zhǎng)不可以在屋外弄出太大的聲響，這樣會(huì)影響孩子睡覺，全家人的作息時(shí)間盡量統(tǒng)一。睡前不要讓孩子吃太飽，以防出現(xiàn)肚子脹而無法入睡的情況。