預防卵巢囊腫，平時就要注意講究衛(wèi)生，個人衛(wèi)生以及伴侶衛(wèi)生，避免交叉感染。另外合理的科學的飲食也有助于預防卵巢囊腫，如多吃高纖維食物和低脂肪食物。

原因分析

卵巢囊腫的出現(xiàn)與內分泌失調有很大關系。平時可以觀察月經情況，月經過頻的話則要謹慎，要去檢查一下看看是否有問題。另外，身體組織酸化也是因素之一。

舉措建議

建議平時要注意積極鍛煉身體，這樣能夠排出體內的酸性物質。另外平時要注意保持好的生活態(tài)度，不要整天慌慌張張和遇到一點事情就緊張，長期這樣容易引發(fā)腫瘤的出現(xiàn)。