預(yù)防卵巢囊腫，平時(shí)就要注意講究衛(wèi)生，個(gè)人衛(wèi)生以及伴侶衛(wèi)生，避免交叉感染。另外合理的科學(xué)的飲食也有助于預(yù)防卵巢囊腫，如多吃高纖維食物和低脂肪食物。

原因分析

卵巢囊腫的出現(xiàn)與內(nèi)分泌失調(diào)有很大關(guān)系。平時(shí)可以觀察月經(jīng)情況，月經(jīng)過(guò)頻的話則要謹(jǐn)慎，要去檢查一下看看是否有問(wèn)題。另外，身體組織酸化也是因素之一。

舉措建議

建議平時(shí)要注意積極鍛煉身體，這樣能夠排出體內(nèi)的酸性物質(zhì)。另外平時(shí)要注意保持好的生活態(tài)度，不要整天慌慌張張和遇到一點(diǎn)事情就緊張，長(zhǎng)期這樣容易引發(fā)腫瘤的出現(xiàn)。