缺氧的原因有：生理因素，如劇烈體力和腦力運動；病理因素，如兒童有不良的睡眠習(xí)慣，喜歡蒙頭睡覺或睡覺打呼嚕，另外鼻炎、支氣管炎、腺樣體肥大等呼吸道疾病也會導(dǎo)致孩子缺氧。

舉措建議

對于孩子要注意勤加觀察，糾正他們?nèi)粘Ｉ钪胁划?dāng)?shù)乃吆惋嬍沉?xí)慣。保證孩子充足的睡眠，營養(yǎng)搭配要均衡和豐富，防止小孩出現(xiàn)缺氧。若是嚴重缺氧，建議及時去醫(yī)院。

注意事項

要注意房間開窗通風(fēng)，適當(dāng)鍛煉，如快走等，飲食以清淡為主，不要吃生冷刺激油膩辛辣的食物。保持心情的愉悅。