第一，可以采用熱敷鼻子的方法，有效緩解鼻塞。第二，每天保證充足的睡眠時(shí)間，防止上火。第三，可以通過(guò)按摩的方式來(lái)緩解鼻塞。

原因分析

鼻塞引起大腦缺氧導(dǎo)致頭暈的原因主要是由于鼻塞堵住了正常的呼吸系統(tǒng)，導(dǎo)致人無(wú)法正常呼吸，大腦需要通過(guò)呼吸供氧，一旦氧氣無(wú)法供應(yīng)，就會(huì)引起大腦缺氧，進(jìn)而誘發(fā)了頭暈的癥狀。

舉措建議

第一，可以采取中醫(yī)藥結(jié)合的方式進(jìn)行治療疾病。第二，保證良好的生活習(xí)慣，比如說(shuō)跑步可以強(qiáng)身健體。第三，飲食方面注意以清淡為主。