少女乳房發(fā)育不良，可以適當(dāng)?shù)淖鲂U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，來(lái)鍛煉胸部的肌肉；要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)維持身體的正常發(fā)育；還可以適當(dāng)?shù)陌茨π夭浚@些能有效的改善少女的乳房發(fā)育不良。

原因分析

進(jìn)入青春期后，女性的乳房開(kāi)始發(fā)育。這時(shí)候如果不注意營(yíng)養(yǎng)或者是穿戴不合適的文胸，都會(huì)對(duì)乳房的發(fā)育造成影響。

舉措建議

平常可以吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物。要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抵抗力。要正確的選擇胸罩的尺碼，不要過(guò)松和過(guò)緊，這樣都會(huì)影響乳房的發(fā)育。

注意事項(xiàng)

要站有站姿，坐有坐姿，保持良好的姿勢(shì)，這樣脊柱、胸廓、乳房才能正常發(fā)育。內(nèi)衣最好選擇柔軟，舒適，透氣性比較好的面料。