女性通常以二十八到三十天作為月經(jīng)的規(guī)律周期，但其實提前或推遲七天左右都屬正?，F(xiàn)象，其因素則可能和個人體質(zhì)與外界刺激有關(guān)，但也不排除病理因素的可能性，如內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、貧血等因素。

舉措建議

若推遲時間較長，或伴有明顯不適癥狀，則建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后可在醫(yī)生指導下針對性調(diào)理。

注意事項

平時要注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，同時也要保證作息規(guī)律和飲食健康，不可熬夜，忌食辛辣、涼性等食物。