夏天喝水多出汗少，排尿少是一種較為正常的情況。因?yàn)橄奶焓莻€(gè)比較炎熱的季節(jié)，喝的水都通過(guò)汗水排出來(lái)了，可以多喝水，吃一些解暑敗火的食物。

舉措建議

建議多喝水，外出時(shí)，也要隨時(shí)補(bǔ)充水分，可以隨身攜帶水瓶。此外在飲食方面要注意清淡，不要吃過(guò)咸過(guò)油的食物。

注意事項(xiàng)

夏天較為炎熱，因此要謹(jǐn)防中暑，平時(shí)外出時(shí)要注意防曬，可以戴防曬帽或是擦防曬霜出門，若出汗比較嚴(yán)重，要及時(shí)的用毛巾將汗水擦干，避免有濕氣。