例假期間最好不要喝金銀花，因為金銀花茶性味甘寒,如果你月經(jīng)期間有小腹冷痛,有血塊,腰膝酸軟的癥狀,就盡量不要喝了。月經(jīng)期間應該適當?shù)某砸恍┗钛龅仁澄?，幫助?jīng)血的排出，也不能吃太多，以防導致血崩。

原因分析

金銀花屬于寒性食物，在經(jīng)期期間喝的話很容易造成痛經(jīng)，血塊，腰酸等現(xiàn)象。

舉措建議

月經(jīng)期間的不要隨便吃一些涼茶補品，熱水最佳，飲食方面忌口生冷辛辣的食物，以免造成痛經(jīng)、血塊等現(xiàn)象。