月經(jīng)不調(diào)是比較常見的一種婦科疾病，如果長期月經(jīng)不調(diào)的話就會對女性的身體帶來一定的危害，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致不孕，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，比如精神壓力過大或者是過于勞累等都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，還有自身內(nèi)分泌功能紊亂以及經(jīng)常吃冰冷的食物等也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

女性有月經(jīng)不調(diào)的情況最好是及時的到正規(guī)專業(yè)的婦科醫(yī)院檢查，明確出具體原因之后再對癥治療。

注意事項

平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，飲食清淡，不要吃生冷辛辣的食物，也要注意自身內(nèi)分泌功能的調(diào)節(jié)，不要給自己過大的壓力，保持良好的心態(tài)。