剖腹產(chǎn)后坐月子的飲食及保健有哪些
2020-02-23
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剖腹產(chǎn)在坐月子中一定不要吃一些寒涼食物,注意腰腹部的保暖工作,多吃一些清淡低脂的食物,多休息,避免勞累過度,做好私處的清潔衛(wèi)生工作。
原因分析
剖腹產(chǎn)女性要比順產(chǎn)女性身體恢復時間長一些,如果在坐月子期間沒有做好護理工作,不但不利于刀口的愈合,還容易引起身體上的一些疾病。
舉措建議
剖腹產(chǎn)女性在月子中建議多吃一些富含維生素c和維生素e的食物,以及優(yōu)質蛋白食物,這樣可以促進剖腹產(chǎn)刀口的愈合。盡量不要吃一些涼性的水果,比如,西瓜,梨,對于一些辛辣刺激性食物也要避免使用。同時,每天晚上要用溫水清洗外陰,穿寬松舒適的內褲。