一歲半的寶寶如果在夜晚睡覺的過程中不會(huì)出現(xiàn)饑餓感，是可以睡前不喝牛奶的。但是，營養(yǎng)學(xué)家建議寶寶在睡前半小時(shí)飲用一杯熱牛奶，既可以促進(jìn)其生長發(fā)育，也可以保證其睡眠質(zhì)量。

原因分析

牛奶的營養(yǎng)價(jià)值極高。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)元素，可以為寶寶的生長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)。

舉措建議

建議每天要保證孩子飲用兩杯牛奶，保證其生長發(fā)育過程中所需要的能量。此外，可以讓寶寶在睡前洗個(gè)熱水腳，可以保證其睡眠質(zhì)量。