平時可以適量的吃一些胡蘿卜，可以有效的抗過敏，多吃新鮮的水果和蔬菜，每天堅(jiān)持吃三個大棗，早也是有看過敏的效果的。飲食上要清淡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谀径湍⒐筋惖?，都是可以有效抗過敏的。

舉措建議

平時注意要讓孩子勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，多補(bǔ)充維生素可以提高自身的免疫力，不吃新鮮的水果和蔬菜，飲食要清淡。

注意事項(xiàng)

不要吃辛辣和刺激類的食物，不要熬夜，發(fā)現(xiàn)孩子對某種物品過敏時，一定要遠(yuǎn)離過敏原。