女性一個月來兩次月經(jīng)，可能是由于一些婦科疾病引起的月經(jīng)周期不規(guī)律，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。

舉措建議

平時要放松心情，日常飲食要合理安排，月經(jīng)期間要做好護(hù)理工作，盡量以清淡有營養(yǎng)的食物為主，避免是一些生冷以及辛辣的食物，注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，性生活前后要清洗外陰部，避免感染的情況發(fā)生。

注意事項

平時要注意個人衛(wèi)生，經(jīng)期注意保暖，作息時間要規(guī)律，不要長期熬夜。