月經(jīng)期間是不建議同房的，尤其身體的抵抗力差的話(huà)，同房容易感染子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥，還會(huì)增加不孕不育的幾率。

舉措建議

建議月經(jīng)期間多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，飲食要多樣化，不要挑食偏食，除了不要同房以外，還要避免碰涼水，也不要去游泳。

注意事項(xiàng)

多注意經(jīng)期的保暖，避免受風(fēng)著涼，多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換洗內(nèi)衣褲，內(nèi)褲也要經(jīng)常暴曬消毒，經(jīng)期可以適當(dāng)喝一些紅糖水，對(duì)于緩解痛經(jīng)有一定的效果。