月經期間是不建議同房的，尤其身體的抵抗力差的話，同房容易感染子宮內膜炎等婦科炎癥，還會增加不孕不育的幾率。

舉措建議

建議月經期間多加強營養(yǎng)，葷素搭配，飲食要多樣化，不要挑食偏食，除了不要同房以外，還要避免碰涼水，也不要去游泳。

注意事項

多注意經期的保暖，避免受風著涼，多注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換洗內衣褲，內褲也要經常暴曬消毒，經期可以適當喝一些紅糖水，對于緩解痛經有一定的效果。