月經(jīng)差不多干凈了，最好也不要同房，等待月經(jīng)結(jié)束后三天再考慮同房，以免在此期間同房，造成細(xì)菌感染，引發(fā)婦科炎癥的出現(xiàn)。

舉措建議

建議沒(méi)有懷孕計(jì)劃的女性，無(wú)論在任何時(shí)候同房都要采取安全措施，防止意外懷孕的可能性出現(xiàn)。在月經(jīng)快結(jié)束的這段時(shí)間里，要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要少吃辛辣刺激的食物，以免導(dǎo)致月經(jīng)周期延長(zhǎng)。

注意事項(xiàng)

在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)臒岱蟾共?，?lái)緩解痛經(jīng)的情況，同時(shí)要多喝水，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，多吃一些富含鐵元素的食物。