流感后以飲食宜清淡稀軟：因流感患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負(fù)擔(dān)。故宜食白米粥、牛奶等流質(zhì)或流質(zhì)飲食。忌用油膩葷腥及甘甜食品，故大魚(yú)大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。多吃富含維生素的水果與蔬菜。

舉措建議

注意休息，多飲水，多吃水果補(bǔ)充維生素，吃一些清淡易消化的飲食

注意事項(xiàng)

首先不能吃辛辣的刺激的食物，還有一些特別涼的、甜的，這些食物都不主張吃。再一個(gè)在咳嗽期間，要以清淡飲食為主，不要大魚(yú)大肉的吃，影響消化，不利于咳嗽好轉(zhuǎn)和痰液吸收。