剛開始的兩三天可以先從腳尖曬到膝蓋，5~10分鐘就可以了，隨后可以擴大范圍，從膝蓋到大腿根部，除去尿布以后可以連續(xù)兩三天曬到肚臍的部位，時間是15~20分鐘左右。當適應(yīng)了光照之后可以曬背部，時間是30分鐘左右。

舉措建議

曬太陽的時間選擇到早上9:00--10:00，這時候是最合適的，曬的時長要注意循序漸進，不要剛開始就曬很長時間，這樣寶寶的身體會受不了。

注意事項

不能直接把寶寶帶到室外進行暴曬，需要在室內(nèi)打開窗戶，讓陽光照進來之后給寶寶曬太陽。