黑眼圈是經(jīng)常熬夜造成的，可以吃一些含有維生素A的食物，另外還需要從根本上治療，保證足夠的睡眠。

舉措建議

一、黑眼圈一般是眼底循環(huán)不良，眼睛沒有足夠的休息，經(jīng)常熬夜的人黑眼圈就比較重。維生素A有保護(hù)眼睛的作用，可以吃一些含有維生素A的食物，比如胡蘿卜。

二、可以經(jīng)常按摩眼睛，或者是用熱毛巾敷一下眼睛，都能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)。

注意事項(xiàng)

食物雖然能夠有效緩解黑眼圈，但是過程可能會(huì)比較緩慢，要想從根本上去掉黑眼圈，還是要保證足夠的睡眠。