剖腹產(chǎn)后腰酸應(yīng)該加強(qiáng)護(hù)理措施，比如適當(dāng)休息，避免久坐和長(zhǎng)時(shí)間蹲著，更不能過早下地勞作。其次，要加強(qiáng)腰部保暖措施，也可適當(dāng)進(jìn)行熱敷和按摩。

原因分析

剖腹產(chǎn)后腰酸可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間躺著或者受涼，導(dǎo)致腰部血液循環(huán)不良引起的。也可能是平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間抱著寶寶導(dǎo)致腰部過度勞累引起的。

舉措建議

平時(shí)要合理安排飲食，吃些清淡和營養(yǎng)豐富的食品，也可以在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下服用一些食療方，能提高身體素質(zhì)，加快腰酸癥狀的好轉(zhuǎn)速度。