一般認(rèn)為手指發(fā)熱主要是由于腎陰不足引起的，可能還會伴隨腰膝酸軟、盜汗、全身乏力等癥狀。

可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來緩解癥狀，比如適當(dāng)?shù)某孕迈r的水果和蔬菜，補充大量的水分，最好不要吃容易上火的食物，比如膨化食品等。

舉措建議

注意天氣變化，及時添衣保暖，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，勤洗澡，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間。

平時要多去戶外呼吸新鮮的空氣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，比如跑步、游泳、散步等，而且不要抽煙喝酒。