發(fā)燒可能是因為冷熱交替明顯而著涼引起的，也可能是因為病菌侵入機(jī)體出現(xiàn)炎癥反應(yīng)引起的感染癥狀。

發(fā)燒后可以吃些味道清淡且性涼的蔬菜，比如：芹菜、白菜、冬瓜等，不僅可以補(bǔ)充維c，還可以清熱解渴。

舉措建議

1.在保證每日必要的飲水量的基礎(chǔ)上，多喝溫開水，喝水可以加速身體機(jī)能的運作。

2.最好不要吃辛辣刺激性的食物，避免葷腥。

3.早睡早起，良好的睡眠質(zhì)量會加快痊愈，每天可以進(jìn)行超過三十分鐘的運動，可以提高免疫力。