正常成人的體溫是36.3℃-37.2℃，這是腋下的溫度，即體溫超過37.2℃就算為發(fā)燒。但是發(fā)燒分為低熱、高熱和超高熱。低37.3℃-38℃，低熱一般可以采取物理降溫，38.1℃-39℃為高熱，可遵醫(yī)囑口服退燒藥退燒，如果伴有咳嗽、咳痰拉肚子等這些癥狀，建議上醫(yī)院就診，明確病因，好對(duì)癥用藥治療。

舉措建議

注意休息，避免勞累，多喝一些溫開水，少吃一些油膩，生冷酸辣刺激性的食物，以免給腸胃造成負(fù)擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)?？啥喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，半流質(zhì)的食物。室內(nèi)也要通風(fēng)透氣，干凈整潔。不要熬夜，保證充足的睡眠。