在一般的情況下來(lái)說(shuō)成人的體溫超過(guò)37度3就是屬于發(fā)燒了，是屬于輕度的發(fā)燒，輕度的發(fā)燒是可以多喝水，通過(guò)物理降溫，另外如果還伴有咳嗽其他的癥狀是需要積極的治療，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物的，這樣對(duì)病情的恢復(fù)比較好。

舉措建議

平時(shí)要多注意休息，避免過(guò)度勞累，注意保暖，不要熬夜，保證充足的睡眠。發(fā)燒時(shí)需要多喝水，飲食上以清淡為主，多吃一些新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，忌生冷酸辣刺激性的食物。病案去到群多的地方，防止交叉感染，要警惕高燒引起的驚厥及脫水現(xiàn)象。