首先需要測量一下體溫，如果體溫超過了38度5，就需要及時(shí)的進(jìn)行退燒處理，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些退燒藥，如果體溫沒有超過38度5，建議多喝水，多注意休息，然后采用物理的方法進(jìn)行降溫的。

舉措建議

在治療期間一定要多注意休息，保持充足的睡眠，同時(shí)也要保證飲食清淡，盡量不要吃一些油膩辛辣刺激的食物，還要注意保暖，不要著涼，時(shí)刻觀察身體的變化，如果出現(xiàn)了特別不舒服的地方，就需要及時(shí)的就診。