晚上發(fā)燒怎么降溫
2020-02-19
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導(dǎo)致發(fā)燒的情況是比較多的,比如細(xì)菌感染或者病毒感染,還有其他原因等,這個(gè)時(shí)候需要先測(cè)量一下體溫,如果體溫超過(guò)了38度5,就需要及時(shí)的進(jìn)行退燒,一般建議通過(guò)醫(yī)生吃一些退燒藥,但如果沒(méi)有超過(guò)38度5,可以選擇物理降溫進(jìn)行退燒。
舉措建議
日常生活中一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,保持良好的生活習(xí)慣,每天晚上要早點(diǎn)睡覺(jué),不要熬夜,飲食方面需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并,且清淡易消化的食物,同時(shí)也要保持室內(nèi)的溫度適宜,空氣暢通和清新,還要多參加戶外運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。
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