發(fā)燒的時(shí)候出現(xiàn)了頭疼，渾身疼痛，這時(shí)需要及時(shí)的量一下體溫，如果體溫超過了38度5，就需要吃一些退燒藥物進(jìn)行治療，但是要經(jīng)過醫(yī)生指導(dǎo)，不能夠私自用藥的。如果體溫沒有超過38度5，可以使用物理的方法進(jìn)行降溫。

舉措建議

平時(shí)一定要多注意休息，保持充足的睡眠，避免過度勞累，還要多喝水，多吃一些水果和蔬菜，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分，飲食方面多吃一些清淡易消化的食物，同時(shí)也要注意保暖，避免著涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。