手心腳心發(fā)熱一般是由于陰血不足、熱擾心膈等原因所致，同時(shí)還有可能會伴有面色萎黃、四肢乏力等癥狀。

可以采取養(yǎng)血養(yǎng)陰的藥物治療，但需要嚴(yán)格遵循醫(yī)生用藥，同時(shí)還要注意合理的搭配飲食，也有助于病情恢復(fù)。

舉措建議

每天晚上都要保持充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜，若是睡眠質(zhì)量較差，在晚上睡覺前，可以飲用一杯溫牛奶，提高睡眠質(zhì)量。

需堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，減少咖啡、碳酸飲料的攝入。