出現(xiàn)感冒發(fā)燒，首先要觀察自身的體溫，如果體溫是低燒，可以選擇物理的降溫方法，比如可以使用溫?zé)岬拿聿潦蒙眢w幫助退燒，但是如果體溫過高，也是需要及時到醫(yī)院，在醫(yī)生的建議下服用退燒藥物治療的。

舉措建議

在生病期間，要養(yǎng)成良好的作息時間和飲食習(xí)慣，盡量保證充足的睡眠時間，避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，同時在飲食方面也要選擇清淡容易消化的食物為主，避免吃辛辣刺激性的食物，生病期間也可以經(jīng)常開窗戶，保持室內(nèi)的空氣流通。