首先要測量體溫，看一下發(fā)燒的嚴重程度，一般可以使用物理降溫或者藥物降溫等。出現(xiàn)頭痛身上發(fā)熱的時候，應(yīng)該屬于發(fā)燒的一種癥狀，可能是因為吃了寒涼性的食物造成的，但是也不能夠排除屬于受涼感冒，或者是受到外傷等等都有一些關(guān)系。

舉措建議

在此時可以使用對癥的方法來進行退燒，并且需要好好的休息，保持充足的睡眠時間，不要長時間的熬夜，及時的補充身體體力，另外也要多喝熱水，促進身體的新陳代謝，因為在此時身體所流失的水分是非常迅速的，很容易會造成脫水等現(xiàn)象。