引起頭疼的原因是比較多的，比如睡眠不足，外界的刺激，還有飲食不當(dāng)?shù)?，都可能會?dǎo)致頭疼的，但只要不發(fā)燒，通常不需要使用藥物來治療，患者可以通過調(diào)理生活方式來自行緩解癥狀的，平時(shí)要多注意休息。

舉措建議

日常飲食一定要以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時(shí)還需要保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，天氣出現(xiàn)變化的時(shí)候需要適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，不要穿的太多，也不要穿的太少，多參加體育運(yùn)動。