睡覺的時(shí)候出現(xiàn)發(fā)燒出汗，首先可以使用軟毛巾的方法，將汗液及時(shí)的擦拭干凈，換上干凈的衣服，避免著涼，另外也要多注意喝溫開水，促進(jìn)身體的新陳代謝，也能夠補(bǔ)充身體所流失的水分。同時(shí)要測(cè)量體溫，看一下發(fā)燒的嚴(yán)重程度。

舉措建議

一旦超過38度5，可以遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的退燒藥物來進(jìn)行治療，并且需要好好的休息，保持足夠的睡眠時(shí)間，也要保持居住環(huán)境，空氣流通溫度適宜，避免室內(nèi)太過于干燥。在日常生活中可以多鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力和抗病能力。