睡覺的時候出現(xiàn)發(fā)燒出汗，首先可以使用軟毛巾的方法，將汗液及時的擦拭干凈，換上干凈的衣服，避免著涼，另外也要多注意喝溫開水，促進身體的新陳代謝，也能夠補充身體所流失的水分。同時要測量體溫，看一下發(fā)燒的嚴重程度。

舉措建議

一旦超過38度5，可以遵醫(yī)囑使用對癥的退燒藥物來進行治療，并且需要好好的休息，保持足夠的睡眠時間，也要保持居住環(huán)境，空氣流通溫度適宜，避免室內(nèi)太過于干燥。在日常生活中可以多鍛煉身體，增強身體的抵抗力和抗病能力。