剛懷孕不久什么樣的壽司都能吃嗎
2020-02-13
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剛懷孕不久吃一些壽司是沒有問題的,但是要注意不要吃一些含有生魚片以及生肉等,這些食物里面容易含有寄生蟲,容易影響胎兒的健康,而含有糯米,紫菜,紅蘿卜以及黃瓜之類的壽司是可以食用的,不要過量食用即可。
舉措建議
不要吃太多的壽司,壽司里面的糯米容易導(dǎo)致不消化,最好是適當(dāng)吃一些即可,吃過多容易導(dǎo)致便秘,腹瀉等癥狀,還不利于營養(yǎng)的吸收,同時在懷孕的時候要補(bǔ)充一些維生素以及營養(yǎng)物質(zhì),有利于胎兒的健康成長。
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