產(chǎn)婦在產(chǎn)后2~3天大便一次是正常的，產(chǎn)婦在分完以后身體是比較虛弱的，主要加上產(chǎn)婦生產(chǎn)過程中，會留下傷口，沒有完全愈合，所以很多產(chǎn)婦害怕疼痛，就會避免去廁所，這樣很容易引起便秘，可以適當(dāng)吃些容易消化的。

舉措建議

在生產(chǎn)過后，一定要調(diào)節(jié)好日常的飲食習(xí)慣，可以多吃一些粗纖維的食物，還要避免久坐，盡量不要吃辛辣刺激的食物，可以多喝些水，多吃一些水果和蔬菜，盡可能多吃一些菠菜，這樣有助于緩解便秘的。