生孩子需要多久，主要是根據(jù)個人的情況決定，每個人的體質(zhì)不同，生產(chǎn)時間是有差異的，一般出產(chǎn)婦分娩需要在8~10小時，可能會比經(jīng)產(chǎn)婦的時間長，正常分娩分三個階段，有規(guī)律的宮縮到宮口全開，到正式進入分娩。

舉措建議

所以出產(chǎn)婦在出現(xiàn)宮縮的時候，盡量一定要多運動，這有利于宮口全開，還要密切觀察胎兒的情況，保證良好的心情狀態(tài)，飲食上一定要清淡，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，在順產(chǎn)時一定要保持好的體力。