懷孕一定會(huì)瞌睡嗎
2020-02-10
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懷孕了以后不一定會(huì)覺(jué)得想睡覺(jué)。具體的要因人而異。懷孕了以后,出現(xiàn)嘔吐,嗜睡,乏力等這些情況都是正常的。但是也不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)。所以不用太過(guò)擔(dān)心。定期去醫(yī)院檢查聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)就可以了。
舉措建議
懷孕了以后要多注意飲食習(xí)慣,清淡為主,避免太過(guò)肥膩的食物。多吃蔬菜瓜果。多吃魚(yú)類,瘦肉等食物。多喝熱水,可以促進(jìn)身體的代謝。孕期可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),為分娩做準(zhǔn)備,但是避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)在家出現(xiàn)不舒服的情況一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查一下。
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