高齡產(chǎn)婦在懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡全面，同時要控制體重，預防糖尿病高血壓，產(chǎn)后要多休息，聽從專業(yè)醫(yī)生建議治療，避免大出血。

高齡妊娠風險很高，如果身體免疫力差，過于肥胖，在妊娠的過程中容易出現(xiàn)各種疾病。產(chǎn)后如恢復不佳，也會影響健康和哺乳。

舉措建議

1、孕期按時進行產(chǎn)檢，做好各項指標的檢查，例如血糖、血壓等。

2、調(diào)整飲食結構，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素含量高的食物，控制脂肪和熱量的攝入。

3、保持愉快的心情，多拓展人際關系，身心放松，適當進行休閑的運動鍛煉。