女性坐月子期間營(yíng)養(yǎng)不良的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力下降，體弱多病，一般會(huì)出現(xiàn)頭暈貧血，精神狀態(tài)不好，皮膚沒(méi)有光澤的癥狀，嚴(yán)重的還可能引發(fā)其他病癥的出現(xiàn)，對(duì)產(chǎn)婦的身體造成非常不好的影響。

舉措建議

女性坐月子期間，一定要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充各種維生素，多喝雞湯或鯽魚(yú)湯，這些對(duì)身體的恢復(fù)是有一定幫助的，此外，要調(diào)整好自己的作息，不可熬夜，不能過(guò)于勞累。