孕初期因?yàn)樘哼€沒(méi)有完全成形，所以這期間一定要多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和提重物。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入，以保證胎兒能健康成長(zhǎng)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管出現(xiàn)畸形。注意即使排解負(fù)面情緒，適當(dāng)做身體鍛煉。

舉措建議

懷孕初期會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，此時(shí)準(zhǔn)媽媽的胃口可能欠佳甚至食欲不振，但此時(shí)胎兒腦部發(fā)育下處于關(guān)鍵時(shí)期，所以營(yíng)養(yǎng)非常重要?？梢試L試清淡飲食，少吃多餐，多吃一此酸性的水果幫助緩解癥狀。避免油膩、不好消化和刺激性的食物。