懷孕前三個(gè)月，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片，預(yù)防胎兒畸形，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，健康飲食，合理膳食，食物要多樣化，營(yíng)養(yǎng)要均衡，避免飲食太過單一，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，要經(jīng)常去戶外呼吸新鮮的空氣，并且要保持心情舒暢。

舉措建議

懷孕期間不要長(zhǎng)時(shí)間的處于高溫，噪聲大，有輻射的環(huán)境下，最好不要化妝，不要自己盲目用藥，戒煙戒酒，生活作息要有規(guī)律，并且要禁止性生活，避免出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，根據(jù)天氣的變化及時(shí)增減衣物，避免著涼感冒。