懷孕4個(gè)月的時(shí)候，需要多補(bǔ)充一些鈣片鋅的食物，因?yàn)檫@些微量元素能使胎兒的骨骼正常發(fā)育，因?yàn)殡S著孕周期的增加，胎兒也會(huì)逐漸增大，需要的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)越來(lái)越多，如果營(yíng)養(yǎng)攝入不足的話，就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的情況。

舉措建議

建議在懷孕期間要保持營(yíng)養(yǎng)充足，這樣有利于他人的健康發(fā)育，同時(shí)控制好飲食，避免暴飲暴食，另外注意休息，保持睡眠充足，避免熬夜，適當(dāng)?shù)目梢缘綉敉膺M(jìn)行運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，定期到醫(yī)院做好產(chǎn)檢。