孕婦在懷孕前三個(gè)月需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素以及該元素.因?yàn)閼言星叭齻€(gè)月是關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)候胎兒已經(jīng)開始發(fā)育，如果不及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良，早產(chǎn)，畸形等癥狀，所以要及時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)。

舉措建議

建議懷孕期間要定期到醫(yī)院做好孕檢，明確胎兒的發(fā)育情況，如果身體出現(xiàn)不適的癥狀，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診。平時(shí)注意多休息，保持睡眠充足，避免熬夜，適當(dāng)?shù)目梢缘綉敉膺M(jìn)行走動(dòng)，多曬曬太陽。