出現(xiàn)胸悶氣短，憋氣的這種情況，首先要考慮可能是由于精神壓力過(guò)大所造成的，其次還要考慮可能是由于飲食以及生活方面的不良習(xí)慣所引起，或者是由于環(huán)境的因素所造成，除此之外也不能排除是低血糖的可能。

舉措建議

如果癥狀較為輕微，那么在平時(shí)的生活中一定要多注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，在飲食方面要避免食用一些過(guò)于油膩難消化的食物，同時(shí)調(diào)整自身的心情，保持心情愉悅。若是癥狀嚴(yán)重，就需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，積極治療。