產(chǎn)后出現(xiàn)乳房腫脹，很可能是由于乳汁淤積所導(dǎo)致的，平時可以用毛巾熱敷或者局部按摩的方法來促進局部的血液循環(huán)，在一定程度上能夠緩解癥狀，給孩子喂奶的時候，需要養(yǎng)成良好的喂奶姿勢，不要僅僅讓孩子吃一邊的奶水。

舉措建議

乳房腫脹如果比較嚴重，可以去找專業(yè)的催乳師來幫忙按摩疏通，在乳房不舒服的時候，要少吃一些湯水類的食物，平時注意保持良好的心態(tài)，給孩子喂過奶之后，如果有多余的奶水，一定要注意及時擠出，在哺乳期不要穿緊身的內(nèi)衣。