如果是奶頭疼痛，多是因為哺乳的姿勢不正確造成的，可以改變成正確的哺乳姿勢以緩解。如果是乳房痛，則多是因為乳汁堆積造成的腫痛。可以減少下奶食物的食用，對乳房進(jìn)行按摩，也可以將多余的乳汁擠出儲存，這樣既可以緩解疼痛，還可以讓孩子吃到乳汁。

舉措建議

需要注意一點，對于排出的乳汁，其儲存的方法和時間都需要嚴(yán)格的進(jìn)行控制。在冷藏室下，建議在一周內(nèi)飲用完畢，乳汁最多儲存不超過三周的時間。如果有其它病癥，比如發(fā)燒，另外需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。